{"id":13,"date":"2018-07-23T12:14:11","date_gmt":"2018-07-23T12:14:11","guid":{"rendered":"http:\/\/pilatestudio.ch\/site\/?page_id=13"},"modified":"2019-07-22T11:00:53","modified_gmt":"2019-07-22T11:00:53","slug":"home","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/pilatestudio.ch\/site\/","title":{"rendered":"Home"},"content":{"rendered":"

SCOPRI I BENEFICI DELLA TECNICA PILATES<\/span><\/h1>\n<\/div>

Un approccio al lavoro corporeo senza precedenti e paragoni, dove diventa determinante l’utilizzo di movimenti che sollecitano l’intera muscolatura del corpo. <\/span><\/h3>\n

Scopri di pi\u00f9 sul metodo J.H. Pilates nella sezione dedicata.<\/span><\/h3>\n<\/div>
Filosofia e metodo<\/span><\/a><\/div>
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Il metodo J.H. Pilates<\/h3>\n

Nato negli anni 1920 dalle geniali intuizioni di Joseph H. Pilates, istruttore di autodifesa, che durante la sua prigionia nella Grande Guerra, impost\u00f2 i primi esercizi per la riabilitazione dei soldati costretti all’immobilit\u00e0 delle ferite utilizzandole sbarre dei letti. Emigr\u00f2 nel 1926 negli Stati Uniti dove codific\u00f2 la suo tecnica e perfezion\u00f2 la particolare attrezzatura per praticarla. I primi a scoprirne l’efficacia e i vantaggi furono i ballerini. <\/span><\/p>\n<\/div>

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ATTREZZI<\/span><\/h1>\n<\/div>
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Le lezioni sono individuali in una prima fase (min. 5 lezioni) per determinare le necessit\u00e0 del cliente. In una seconda fase si pu\u00f2 accedere alle lezioni semi-private formate da 3 persone che lavorano contemporaneamente.<\/span><\/p>\n

Questi corsi si svolgono durante tutto il giorno su appuntamento.<\/span><\/p>\n<\/div>

Scopri tutti i corsi<\/span><\/a><\/div>
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MAT WORK<\/span><\/h1>\n<\/div>
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Lezioni di gruppo a corpo libero con l’utilizzo di piccoli attrezzi (magic circle, soft ball, flex band). <\/span><\/p>\n

Questi corsi sono a orari fissi durante l’arco della settimana.<\/span><\/p>\n<\/div>

Scopri tutti i corsi<\/span><\/a><\/div>
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DOVE SIAMO<\/span><\/h1>\n<\/div>
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Nel cuore di Lugano, a pochi passi dall’universit\u00e0 e dal centro citt\u00e0, Pilates Studio ti accoglier\u00e0 in un ambiente professionale e discreto.<\/span><\/p>\n

Vieni a scoprire tutte le nostre proposte di corsi individuali o di gruppo: ci trovi in via Boscioro 12 a Viganello.<\/span><\/p>\n<\/div>

Mappa<\/span><\/a><\/div>
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NEWS<\/span><\/h1>\n<\/div><\/div><\/div>
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admin<\/a><\/span><\/span>2022-08-24T13:04:33+00:00<\/span>

Ripresa corsi di matwork dal 5 settembre 2022!<\/a><\/h4>

admin<\/a><\/span><\/span>2022-08-24T13:04:33+00:00<\/span>24\/08\/2022<\/span>|<\/span><\/p>

I nostri corsi di matwork riprendono il 5 settembre 2022, con nuovi orari disponibili sulla pausa pranzo: 12:00 e 13:00.<\/p><\/div><\/article>

admin<\/a><\/span><\/span>2019-02-14T15:46:17+00:00<\/span>

Online il nuovo sito!<\/a><\/h4>

admin<\/a><\/span><\/span>2019-02-14T15:46:17+00:00<\/span>14\/02\/2019<\/span>|<\/span><\/p>

Rinnovato nella veste grafica e nelle funzionalit\u00e0, \u00e8 online il nuovo pilastestudio.ch. Scoprilo navigando tra le pagine!<\/p><\/div><\/article><\/section><\/div><\/div><\/div>

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